Façons d'augmenter à la maison

La taille insuffisante des seins et le désir de les agrandir sont la raison la plus courante pour laquelle les femmes de tous âges recherchent un chirurgien plasticien. Existe-t-il un moyen d'éviter l'intervention douloureuse et de s'offrir une poitrine luxueuse sans frais financiers importants?

Est-il possible d'agrandir le buste à la maison?

Aujourd'hui, la chirurgie esthétique reste le seul moyen de garantir une augmentation de 100 % de la taille des seins. Toutes les autres méthodes connues "fonctionnent" individuellement, mais qui sait, peut-être dans un cas particulier, et il sera possible d'obtenir l'effet souhaité.

Massage d'élargissement des seins

Le massage est une bonne alternative à l'augmentation mammaire chirurgicale. Il ne promet pas de changements significatifs, mais il est possible d'ajouter 1 taille de plus au massage. L'effet positif du massage est associé à l'amélioration du flux sanguin vers le buste par action mécanique sur les muscles de la poitrine. Le résultat n'est pas immédiatement visible : vous aurez besoin d'au moins 1 mois de séances de massage régulières de 30 minutes chacune. Comment grossir les seins avec le massage?

Il est assez simple d'effectuer un massage, il vous suffit d'appliquer correctement sa technique principale - les rotations circulaires. La technique pour sa mise en œuvre est la suivante : placez les mains réchauffées sur la poitrine et effectuez des mouvements circulaires multidirectionnels vigoureux. Pour la poitrine droite, tournez dans le sens des aiguilles d'une montre, pour la gauche - dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, puis changez de direction.

N'oubliez pas d'appliquer de la crème ou de l'huile sur votre peau !

Un bon complément au massage sera l'utilisation d'huiles : amande, pêche et géranium essentiel ou ylang-ylang. Et l'huile avec des cônes de houblon renforcera encore l'effet.

En plus de l'habituel, il renforce bien les muscles de la poitrine et augmente le tonus de la peau avec l'hydromassage. Des traitements à l'eau réguliers aident à raffermir la peau et à ajouter visuellement du volume aux seins. Il n'est pas difficile d'être satisfait de tels résultats: il suffit de passer 5 à 7 minutes à masser sous la douche. Des jets d'eau sont dirigés vers la poitrine et massés dans un mouvement circulaire (10 rotations au total). Petit à petit, la pression de l'eau est augmentée et la zone au-dessus et au-dessous de la poitrine est travaillée.

Crèmes : valent-elles la peine d'être utilisées? Comment travaillent-ils?

Depuis les écrans de télévision, les belles filles aux formes proéminentes demandent de plus en plus l'utilisation de crèmes spéciales pour augmenter la poitrine. Son action repose sur les œstrogènes d'origine végétale, qui font partie de tout remède pour ce type de cosmétique médicinale. Étant des analogues des hormones féminines naturelles, ils accélèrent les processus métaboliques et stimulent l'augmentation du flux sanguin vers le buste. En conséquence, les seins sont repulpés et liftés, et la peau apparaît plus tendue, plus lisse et plus élastique. Ainsi, vous pouvez agrandir vos seins avec une crème à la maison sans problème, mais il convient de rappeler que :

• appliquer la crème uniquement sur une peau propre
• vous devez l'utiliser de manière cohérente, sans interruption.

Si vous êtes un adolescent, n'utilisez en aucun cas la crème vous-même, assurez-vous de consulter sur l'opportunité de son utilisation avec des adultes ou avec un médecin.

Huiles essentielles et masques aux huiles

L'huile essentielle est un bon outil qui aide à augmenter légèrement la taille du premier sein de 1, 5 à 2 et à restaurer la beauté et l'attractivité de la zone du décolleté. Cet effet s'explique par la capacité des huiles à augmenter la circulation sanguine dans les cellules de la couche sous-cutanée, renforçant ainsi indirectement les muscles pectoraux. L'utilisation d'huiles essentielles et de masques à base de celles-ci prévient l'apparition des vergetures et permet de lutter avec succès contre celles qui existent déjà.

Caractéristiques de l'utilisation des huiles essentielles:

• Il est utilisé comme base de lotions, toniques, masques, crèmes et compresses maison.
• Vous pouvez traiter le sein avec un type d'huile ou avec un mélange de plusieurs.
• Il n'est pas utilisé à l'état pur. Avant d'appliquer directement sur la poitrine, vous devez mélanger le beurre avec du kéfir, du lait, de la crème.
• Appliquer l'huile délicatement en évitant la zone de l'aréole et du mamelon.
• Avant utilisation, il est important d'effectuer un test d'allergie latente en traitant une zone peu visible de la peau avec de l'huile. Si aucune rougeur n'est apparue, l'huile peut être utilisée en toute sécurité.
• Le délai minimum d'application est de 3 mois ; ce n'est qu'après cette période qu'il sera possible de voir clairement le résultat.

Recettes de masques aux huiles essentielles pour l'augmentation mammaire:

• 40 ml d'huile d'amande, 7 gouttes d'huile de géranium et d'ylang-ylang ;
• 30 ml d'huile de pêche, 10 gouttes d'huile de sauge ;
• 20 ml de jus d'aloès frais, 5 gouttes d'huile de géranium, 7 gouttes d'huile de houblon.

Mélangez les composants des masques énumérés et frottez-les sur la peau de la poitrine avec des mouvements de massage à chaque fois après la douche.

Important à retenir :L'essentiel est de respecter la mesure et, au moindre signe d'irritation, d'arrêter d'utiliser l'huile pour éviter les réactions allergiques graves.

Comment utiliser l'iode? Avantages et inconvénients de cette méthode

Une façon courante pour les "grands-mères" de modifier le volume des seins est d'appliquer un filet d'iode sur la peau. Si la procédure est effectuée correctement, déjà après 30 jours, vous pouvez admirer la taille des seins +1 à la précédente. Un si bon succès de l'iode est dû à sa capacité à améliorer le flux sanguin local en raison du flux sanguin vers la zone traitée de la peau.

Procédure d'utilisation de l'iode :

• Douchez-vous ou nettoyez-vous la poitrine avec un toner/une lotion ;
• A l'aide d'un coton-tige imbibé d'iode, appliquez une maille épaisse sur la peau en évitant la zone de l'aréole et les mamelons ;
• Laissez sécher la maille pendant 2-3 minutes, puis mettez des sous-vêtements en coton;
• Le lendemain, appliquez une crème hydratante ou une crème/lotion nourrissante sur la peau pour éviter le dessèchement cutané ;
• Pour obtenir un résultat visible, il suffit d'effectuer la procédure 2 à 3 fois par semaine.

La méthode impressionne à première vue par sa simplicité, son accessibilité et sa sécurité. En fait, les cotons-tiges iodés peuvent être achetés dans n'importe quelle pharmacie pour peu d'argent, et même un enfant peut gérer l'application d'un filet.

Cependant, cette méthode d'augmentation mammaire a aussi un inconvénient. En raison d'un traînage excessif avec des filets à l'iode, des dommages importants pour la santé peuvent être causés. Brûlures superficielles de la peau, réactions allergiques locales et même provocation de néoplasmes - une liste incomplète des conséquences d'une utilisation excessive d'iode.

Que manger pour augmenter la poitrine?

Manger. Manger les bons aliments, remplir et ajuster la taille de votre poitrine en même temps, n'est-ce pas le moyen le plus simple de résoudre un problème douloureux? Les instructions de la génération précédente et les recommandations du World Wide Web garantissent que cela est vraiment possible.

Produits qui accélèrent la croissance des seins :

1. Chou, légumineuses, produits laitiers (lait, kéfir, fromage, crème sure, fromage cottage), décoctions d'herbes (avec fenouil, houblon, trèfle rouge), épices (gingembre, cumin, origan). Riche en phytoestrogènes, il stimule la production accrue d'œstrogènes féminins, responsables du développement des seins.
2. Fruits et légumes : choux de toutes sortes, betteraves, aubergines, pommes, prunes, potiron, fraises, caution. Riche en fibres et aide à réguler les niveaux de testostérone dans le sang.
3. Huile d'olive et de lin, graines de sésame, avocats, noix, hareng, graines. Contient des graisses insaturées saines pour soutenir les niveaux de graisse corporelle. S'il tombe en dessous de 12%, la poitrine tombe derrière lui.

Hormones : comment augmentez-vous votre poitrine avec elles?

Le moyen le plus efficace, après la chirurgie esthétique, de changer la taille du buste s'il ne grossit pas. Après tout, ce sont les hormones, en particulier les œstrogènes, la progestérone et la prolactine, qui sont responsables de la croissance et du développement du sein. Sa carence se manifeste par des volumes modestes de glandes mammaires et une augmentation de la période de croissance, de grossesse et de lactation, jusqu'à une augmentation significative. Ainsi, en ajustant l'équilibre des hormones nécessaires, vous pouvez rapprocher vos formes des paramètres souhaités.

Mais prendre des médicaments hormonaux simplement sur les conseils d'un ami ou de la publicité n'est en aucun cas possible. Les hormones ne peuvent être prescrites que par un gynécologue-endocrinologue après avoir effectué les tests nécessaires et étudié leurs résultats.

En règle générale, les experts prescrivent la prise de préparations hormonales sous forme de comprimés, d'injections et de compléments alimentaires contenant des phytoestrogènes. La grande majorité des médicaments hormonaux qui promettent une croissance mammaire sont de nature contraceptive. Ils ne stimulent pas le développement du tissu mammaire, mais réduisent le niveau d'hormones mâles tout en augmentant la concentration d'œstrogènes. En conséquence, la redistribution du tissu adipeux dans le corps et sa concentration dans les parties du corps typiquement féminines, y compris les seins.

Mais malheureusement, la prise de médicaments hormonaux ne peut pas résoudre une fois pour toutes le problème d'un petit sein. L'effet obtenu ne dure que pendant la durée de sa prise, et avec la fin du cours, la femme devra à nouveau lui acheter des sous-vêtements. Taille.

L'utilisation constante d'hormones avec des pauses de "repos" peut avoir un effet néfaste sur la santé d'une femme. Perturbation du cycle, diminution de la libido, augmentation du poids corporel, maladies du système endocrinien et même infertilité - une liste incomplète des conséquences d'une recherche incontrôlée du nombre souhaité. Par conséquent, avant de commencer à prendre des hormones, vous devez peser le pour et le contre : la taille des seins est-elle plus importante que la capacité d'avoir un bébé et de maintenir votre santé?

Les plantes comme le fenugrec et les cônes de houblon ont un effet similaire sur le corps, la seule différence étant qu'il est considéré comme « naturel ». Cependant, il doit également être pris avec beaucoup de précautions.

Aspirateurs : comment fonctionnent-ils?

La technologie d'augmentation mammaire sous vide a été initialement utilisée dans la pratique médicale comme moyen de restaurer les tissus mous après des blessures et des abrasions de gravité variable. Aujourd'hui, les masseurs développés avec cette technologie sont devenus une autre arme féminine de beauté et d'attractivité.

L'action des appareils à vide est basée sur la création d'une pression négative dans la région thoracique : la glande mammaire est insérée dans la ventouse, puis une plus grande quantité de sang artériel commence à y couler. À partir de leur afflux, les vaisseaux se dilatent, gonflent et le plasma sanguin pénètre dans les tissus voisins, augmentant ainsi le volume du buste. Ainsi, sans faire d'effort notable, vous pouvez modifier votre tour de poitrine d'une taille.

À la maison, l'augmentation mammaire par exposition au vide permet :

1. Système spécial (soutien-gorge de massage sous vide). C'est un dispositif de 2 bols, qui sont placés directement sur les glandes mammaires et fixés au corps avec un corsage en tissu (inclus dans le kit). Lorsque l'appareil est allumé, le mécanisme commence à pomper l'air des bols à travers des tubes spéciaux, créant ainsi un vide dans ceux-ci. Le système doit être porté sur le corps pendant au moins 10 heures.
2. Masseurs sous vide électroniques. Ils représentent un bol attaché à une poignée de base. Alternativement, la cupule est appliquée sur les glandes mammaires et y est maintenue pendant une courte période. Pour plus d'informations, consultez les instructions d'utilisation de chaque appareil de massage individuel.
3. Boîtes sous vide. Il est utilisé en dernier recours, en l'absence de croissance mammaire. Il fonctionne de la même manière que les appareils de massage à ventouses anti-cellulite.
4. Bombe du vide. Il existe des dispositifs mécaniques et électroniques. Disponible avec bols doubles et simples inclus.

Avec la fin de l'utilisation des appareils, la poitrine tombe fortement en quelques jours, puis se "dégonfle" complètement en 1 à 2 mois et s'affaisse. De plus, le penchant pour de telles mesures est dangereux pour la santé des femmes. Après tout, l'exposition au vide n'est rien de plus que de provoquer un œdème des tissus. Un gonflement important (agrandissement souhaité des seins de 1 à 2 tailles) peut entraîner des modifications irréversibles du tissu glandulaire, pouvant aller jusqu'à l'apparition de néoplasmes.

Lors de l'achat d'un appareil à vide, il est important de consulter un spécialiste au sujet des contre-indications à son utilisation.

Contre-indications à la procédure de massage sous vide:

• problèmes de vaisseaux sanguins, tendance à bloquer les veines, formation de caillots sanguins,
• cardiopathie
• maladies dermatologiques, faible teint et tendance aux vergetures,
• maladies de l'hématopoïèse,
• mastopathie,
• oncologie,
• jusqu'à 18 ans et après 35 ans.

Il est préférable de privilégier une autre méthode d'augmentation mammaire avant la naissance du bébé. La violation de la structure du tissu glandulaire devient souvent la raison de l'incapacité d'allaiter.

Exercices pour l'augmentation mammaire

La taille des démangeaisons du corps féminin dépend de la plénitude des glandes mammaires et du volume des muscles pectoraux. Il est physiquement impossible de changer le premier, mais il est tout à fait possible d'entraîner les muscles en les « balançant » avec des exercices simples pour augmenter la taille. Mais vous n'avez pas besoin d'attendre des résultats rapides - pomper vos muscles pectoraux n'est pas plus facile que d'avoir des abdominaux bosselés. En faisant de l'exercice 4 à 5 fois par semaine, vous pouvez voir des résultats après 2 mois, et il faudra encore un mois d'entraînement au soutien pour les solidifier.

Pour effectuer des exercices d'augmentation mammaire, vous n'avez pas besoin d'une salle de sport spacieuse ni d'un équipement spécifique. Un désir inlassable de voir de belles formes dans le miroir, une forte volonté et une concentration sur les résultats sont les principales composantes du succès.

Exercices à domicile efficaces et populaires pour la poitrine:

• Compression des paumes. Placez vos paumes ouvertes au niveau des épaules. Pendant 10 à 15 secondes, appuyez fermement avec vos paumes l'une contre l'autre. Ensuite, avancez un peu vos mains et continuez d'appuyer. Effectuez l'exercice le plus longtemps possible en gardant les paumes fermées.
• Pompes murales. Tenez-vous face au mur, posez vos paumes dessus. Effectuez des pompes lentement, en modifiant la distance entre les bras, faisant ainsi varier le degré de charge sur les muscles pectoraux (plus il est large, plus la charge est importante).
• Les pompes sont l'exercice pectoral le plus efficace. Pour un focus dans chaque leçon, il est nécessaire d'effectuer 20 pompes ou plus.
• Développé couché (avec haltères). Asseyez-vous par terre sur le dos, pliez les jambes au niveau des genoux, appuyez vos mains en tenant les haltères contre votre poitrine. Soulevez lentement les haltères et abaissez-les tout aussi lentement, sans toucher le sol avec vos coudes. Pendant l'entraînement, effectuez au moins 3 approches 10 fois.
• Ciseaux haltères. Assis sur une chaise, étirez vos bras avec les haltères devant vous et effectuez des croisements de bras alternés au rythme le plus rapide possible. Soit dit en passant, ces exercices sont les plus efficaces pour la poitrine.

Pour obtenir un bon effet, il n'est pas nécessaire de faire tous les exercices mammaires énumérés pour les femmes à la fois. Il suffit d'en compléter 2-3 avec un dévouement total pendant 2 semaines, puis de les remplacer par d'autres.

Comment grossir visuellement vos seins? Les chemins

Vous pouvez présenter des seins même modestes sous un jour favorable à l'aide de vêtements et de sous-vêtements bien choisis. Quelques petits trucs de filles sont fournis et admirent les looks des hommes et avec eux la confiance en soi.

Le premier assistant est le bon soutien-gorge. De taille exacte, il donnera à vos seins une belle forme, liftera et ajoutera du volume visuel. Et inversement, même dans le soutien-gorge le plus séduisant avec un bonnet plus large que nécessaire, les petits seins apparaîtront encore plus modestes, et un volume de poitrine naturel riche peut cacher un corsage trop serré et serré.

Une trouvaille pour les filles avec de petits seins est un soutien-gorge push-up. Grâce à une doublure spécialement conçue, ce modèle de sous-vêtement rehausse et agrandit visuellement la poitrine. Le même effet peut être obtenu en utilisant des inserts en silicone qui s'adaptent à un simple soutien-gorge.

Les articles de garde-robe pour femmes de divers modèles et décorations sont un autre allié fidèle dans la lutte pour la beauté.

L'agrandissement visuel du buste aidera à :

• Décolleté en V de l'encolure du vêtement.
• Abondance de volants, volants, rideaux, nœuds le long du corsage.
• Vêtements coupés "avec odeur".
• Vêtements de couleur claire, confectionnés dans des couleurs chaudes.
• Garniture horizontale du corsage.

Les accessoires sont la touche finale à l'effet grosse poitrine. Attirant l'attention sur la zone du décolleté, ils la soulignent favorablement et les seins ne passent pas inaperçus. De beaux foulards ou foulards, des foulards légers ou des étoles volumineuses vous y aideront. Mais à partir de gros pendentifs ou de chaînes, de lourdes broches, curieusement, il vaut mieux refuser : en contexte, la poitrine paraîtra encore plus petite qu'elle ne l'est.

Et enfin, vous pouvez agrandir visuellement vos seins simplement. . . lissage. Les femmes penchées cachent la taille et la forme réelles de leur buste. Il arrive souvent qu'il n'y ait qu'à lever la tête haute, redresser fièrement et redresser les épaules, et la poitrine ne semble plus si petite.

Augmentation mammaire : le rêve le plus précieux? Vous pouvez essayer de le mettre en œuvre de toutes les manières connues. Mais c'est encore mieux de s'aimer et de s'aimer, d'abandonner tout complexe et de profiter de la vie. Une femme confiante et qui se respecte fera toujours tourner les têtes, quelle que soit la taille de sa poitrine.